(图\赵静苗 文\李雪霞)10月28日,南宁市中医医院主办、南宁市中医学会协办的南宁市中医医院第二届膏方节暨中医适宜技术推广研讨会在南宁市中医医院北湖总院隆重开幕。
开幕式上,南宁市中医医院如意养生队进行了健身气功“八段锦”、“五禽戏”的演示。队员们在悠扬的音乐声中举手、转腰、抬腿,时而像猛虎下山,时而又像飞鸟轻翔,动作刚柔并济、怡然自得,精彩的表演赢得了场下学员和群众们的阵阵掌声。
开幕式结束后,群众李阿姨说:“今天不但得到了专家的义诊,品尝了膏方,还看到了这么精彩的表演。养生队的姑娘小伙表演得太棒了,让我深深地领略到传统养生运动的美妙,以后我也要来医院跟着他们练习健身气功强身健体。”
健身气功是一种传统的健身养生方法,它依靠人体自身的能力,发挥人的主观能动性,通过姿势的调节、呼吸的锻炼、意念的运行,调节和增强人体各部分机能,从而达到锻炼的目的,运动量适中,因此尤其适用体弱者和慢性病患者。
1.开幕式现场
2.如意养生队在表演"五禽戏"
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